برنامج المطبخ مع الشيف يسري خميس
أحلى الأكلات والأطباق المتنوعة من الشيف
عزومة بيتي
د.شيرين عافية " خبيرة رياضية "
مشروب الطاقة
سلطة عباد الشمس
فتة الباذنجان بالسجق
سلطة الفواكه بالكورن فليكس والمكسرات
صدور الدجاج بالخضار وصوص الفاصوليا البيضاء
شرائح السلمون بالبطاطا
أهمية الرياضة
تمارين لشد الجسم
حلقة الإثنين 26-10-2015
Post a Comment